Mengatasi Maag Agar Tidak Kambuh

Penyakit maag merupakan penyakit infeksi yang disebabkan karena adanya bakteri gram negatif Helicobaktery Pylori di dalam perut khususnya bagian lambung. Penyakit maag muncul terjadi karena adanya kesalahan dalam pola makan dan gaya hidup kurang sehat. Sebagian orang mungkin masih belum bisa mengatasi maag yang sering kambuh.

Beberapa penyebab dari maag itu sendiri adalah sebagai berikut :

1. Makan tidak teratur atau sering telat makan.

2. Adanya bakteri Helicobactery Pylori di perut atau lambung. Bakteri ini hidup di bawah lapisan selaput lendir dinding bagian dalam lambung. Lendir ini berfungsi untuk melindungi lambung dari asam lambung.

3. Sering merokok juga dapat menyebabkan maag, karena perokok aktif biasanya lebih suka merokok daripada makan.

4. Sering mengkonsumsi makanan pedas dan asam yang meningkatkan produksi asam lambung.

5. Sering mengkonsumsi minuman berakohol dan kopi juga dapat membuat produksi asam lambung berlebih.

6. Stress juga menyebabkan maag kambuh.


Jika maag sudah mulai hilang sebaiknya jaga pola makan dan cari tau cara mengatasi maag tersebut, seperti :
1. Kurangi konsumsi makanan pedas ,asam
2. Kurangi minuman mengandung alkohol
3. Kurangi minum kopi
4. Sering berolahraga atau liburan akhir pekan supaya tidak stress.

Semoga degan membaca tulisan ini kita semua tau cara mengatasi maag agar tidak kambuh lagi.